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Nouveautés - Version 1.1.0

Accès Rapide & Amélioration du Chronomètre

Un nouveau système d'accès rapide à vos pages les plus visitées a été ajouté au tableau de bord. De plus, vous pouvez désormais mettre en pause, reprendre ou réinitialiser le chronomètre d'entraînement d'un simple clic lors de vos séances !

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Pour vous offrir une expérience sur mesure, nous avons besoin de quelques informations complémentaires. Ces données permettent d'adapter l'application à votre profil.

Calcul précis des calories brûlées
Meilleure personnalisation

Pensez à votre pesée hebdomadaire

Un suivi régulier vous permet d'observer l'évolution de votre poids, de votre masse grasse et musculaire, pour mieux visualiser votre progression globale.

Fréquence 7j

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Sessions

Temps total

Calories (kcal)

Pesée

Suivi global

Calendrier d'Entraînement

juillet 2026

Retrouvez vos séances terminées, vos activités et vos mensurations.

LunMarMerJeuVenSamDim

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Aucun programme en cours

Vous n'avez pas encore généré de programme d'entraînement. Utilisez notre configurateur intelligent pour créer un ou plusieurs programmes sur-mesure !

Découvrez différentes disciplines (Musculation, Pilates, Yoga, etc.) avec des cibles d'entraînement spécifiques. Personnalisez vos jours de pratique, la durée de vos séances, et choisissez votre niveau pour vous adapter à tous. Un choix complet d'équipement est disponible, et vous pouvez même cibler des muscles précis pour un entraînement spécifique.

Récapitulatif de la semaine

Muscles Travaillés

Basé sur l'ensemble de vos séries validées au cours de cette semaine.

Aucune série validée pour cette semaine. Il faut au moins terminer une série d'une séance (soit d'un programme, soit d'une séance unique) pour pouvoir afficher les muscles travaillés.

Temps par Activité

Basé sur les séances et activités validées au cours de cette semaine.

Aucune activité validée pour cette semaine. Il faut au moins terminer une séance d'un programme, d'une séance unique, ou saisir une activité cardio disponible dans vos activités.